23May2016

E vissero per sempre felici e contenti

Maria Elena Setti

Un matrimonio etico, di due persone che cercano di rispecchiare il loro modo di vivere e di essere anche nel giorno del sì, non può non parlare d’Amore, di Rispetto e di Crescita.
In questo articolo voglio parlarvi di alcuni libri meravigliosi che possono essere fonte di ispirazione per le coppie di innamorati!
“Il matrimonio come espansione del Sé” di Swami Kryananda (Ananda edizioni) è un libro adatto sia ai futuri sposi, sia alle coppie già sposate o per coloro che semplicemente vivono una storia d’amore importante. L’autore pone delle riflessioni sulla bella favola del matrimonio, quando prima o poi compare la “strega cattiva” dell’incomprensione, della noia, dell’egoismo, che potrebbe avvelenare il rapporto e trasformare la principessa e il principe della favola della nostra vita, in due rospi! Ci sono suggerimenti e spunti di riflessione per crescere, migliorare la comunicazione e vincere le sfide della vita insieme. Il significato più profondo del libro è poi quello di partire dall’Amore di coppia, imparando a espandere questo legame nell’Amore verso tutti gli altri.
Una frase che mi è particolarmente piaciuta è “Uno scopo basilare del matrimonio è di fornire l’opportunità di conoscere e comprendere se stessi” e ancora ”Il matrimonio, come la vita stessa, dovrebbe essere un’esperienza in continua espansione. Per essere tale, deve essere costantemente creativo”.
Amore, Creatività, Rispetto, Condivisione e Crescita sono alcuni degli ingredienti principali per avere un matrimonio felice e duraturo.

Un altro libro pieno di perle di saggezza e Amore è “108 Palpiti d’Amore ”di Paramhansa Yogananda (Ananda edizioni), ogni frase è davvero un “palpito d’amore” che rappresenta un modo di vivere alla scoperta della felicità. All’interno del libricino ci sono foto stupende e pensieri su cui riflettere da soli o insieme alla propria metà , per condividere momenti di crescita e di unione, all’insegna di un matrimonio/rapporto etico e profondo.

Un regalo per innamorati e futuri sposi davvero delizioso è ”L’amore in 30 giorni” di Jyotish Novak (sempre Ananda edizioni), ci sono suggerimenti ed esercizi pratici divertenti per trasformare la vita a due in modo semplice, profondo e gioioso! Un gioco da fare insieme per esempio riguarda l’esprimere apprezzamento verso il partner: “L’apprezzamento è come il raggio di sole in un giardino: aiuta i fiori del vostro amore a crescere forti e sani. Dite oggi al vostro partner qualcosa che apprezzate in lui. Poi fatene un’abitudine quotidiana.” Soprattutto in momenti stressanti e pieni di impegni, come i preparativi di un matrimonio, diventano importanti piccoli spazi per la coppia, nei quali condividere, giocare, supportarsi e sdrammatizzare il tour de force pre matrimoniale!
All’interno del libro c’è anche un cd con 18 splendidi brani musicali, ideali per momenti di relax e serenità a due.

Un altro libro che mi è particolarmente piaciuto, non prettamente sul matrimonio, è “Dire, Fare…Ringraziare” di Assunta Corbo (Do it human editori), aiuta a trovare ogni giorno un motivo per essere grati, a vivere propriamente nella gratitudine e quale occasione migliore di un matrimonio e di una futura vita a due per imparare a dire grazie, anche nei momenti difficili, in cui piccoli gesti posso diventare fonte di gioia per la persona che ci vive accanto.

Spero che questa piccola carrellata di libri carichi di positività, Amore e spunti di riflessione possano aiutarvi nel vostro cammino verso la felicità.

2May2016

LA TAVOLA E' GREEN CON L'ECO WEDDING DESIGN

Arianna Zombini

Stanche dei classici centrotavola di fiori freschi, bellissimi ma dalla vita breve? Ci pensa Alessandra Fabre Repetto, designer di Roma che ama la carta, i materiali, il colore e sa creare oggetti di design e allestimenti per il matrimonio e gli eventi, originali e riusabili. Il suo laboratorio artigianale e la sua filosofia si racchiudono nell'espressione Eco Wedding Design.

Perchè eco? Se non volete sprecare nulla, potete scegliere tra due soluzioni: affittare oggetti di colore neutro già pronti - da personalizzare con il vostro colore o stile - oppure richiedere allestimenti unici, solo per voi, ma che riutilizzerete poi come arredo in casa vostra. Centrotavola, alzate e ghirlande possono vivere diversi eventi o abbellire diversi luoghi, dando un accento green al vostro matrimonio.

18Apr2016

Combatti lo stress prematrimoniale con gli oli essenziali Video Tutorial

Dott.ssa Maria Elena Setti

 

Ansia, stress, mal di testa, tensioni nervose, insonnia… e un senso di dover sempre correre! La vita moderna ci impone spesso dei ritmi non in armonia con noi stessi che possono portare a dei veri e propri disturbi fisici ed emozionali. I preparativi del matrimonio, sommati alla vita quotidiana, possono a volte aumentare l’ansia da “prestazione” e la corsa al grande giorno.

La natura ancora una volta ci viene in aiuto, con efficaci soluzioni per il benessere non solo dei futuri sposi, ma di tutta la famiglia!

Video consigliatissimo a tutti coloro che hanno ritmi sostenuti sia nei preparativi del matrimonio, sia per gli operatori del settore, che devono a loro volta andare incontro ai desideri e ai tempi, spesso ristretti, che hanno i futuri sposi.

Consigli pratici di aromaterapia per cominciare fin da ora a sentirsi meglio e più rilassati!

 

Per approfondire il tema stress, ansia da matrimonio vi consiglio di leggere anche:

 

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